PROXIMA SALIDA DOMINGO 26 DE ABRIL: VADO DEL NEGRO

Domingo: Josua, Kaki

Sabado: Largo

señores acabo de comprobar, con el video, que nunca he hecho esa ruta, que yo recuerde. Este findesemana voy a Posadas, asi que espero que algun alma candida quiera llevarme el findesemanana que viene.

Pero os deseo mucho disfrute en la ruta, y que don josua, reviente, como es habitual en él, en los ultimos tiempos.

pd.: franki, tu no ibas a posadas?

El viernes tengo una salida official de entrenos de 90km... No creo que tenga cuerpo para meterme una
carrera el domingo... Lo sorry Champi.
Yo intento meter en el GPS cerebral la ruta y la hacemos la semana que viene si tu quieres champi.
Un saludo.

fr4nk escribió:El viernes tengo una salida official de entrenos de 90km... No creo que tenga cuerpo para meterme una
carrera el domingo... Lo sorry Champi.

Así me gusta, el tío tomándoselo en serio. Eres un gran pupilo :plaus: :bounce: Ya me contarás
:cunao:

Birras escribió:

fr4nk escribió:El viernes tengo una salida official de entrenos de 90km... No creo que tenga cuerpo para meterme una
carrera el domingo... Lo sorry Champi.

Así me gusta, el tío tomándoselo en serio. Eres un gran pupilo :plaus: :bounce: Ya me contarás
:cunao:

en serio es poco...mas y mas...jejejeje :cunao: :cunao:

CHAMPI escribió:
Pero os deseo mucho disfrute en la ruta, y que don josua, reviente, como es habitual en él, en los ultimos tiempos.
p

lo hare encantado, rodillitos !!!

oye, en serio, cuantos motes tengo ya, mas que na es por si puede ser un arma de ligue o algo por el estilo. rodillitos'?

A ver si puede ser que se anime más gente a esta salidita del domingo, que
estoy pensando que nos sale muy muy apañada.
Yo para esta ruta recomendaría salir en punto a las 9.00 y si alguien llega
tarde que vaya avisando y se incorpore a la disciplina de grupo más adelante.

Un besitossss!! x)

Recomendaría llevar un chubasquero, no es por ser agua fiestas, pero según dicen, el tiempo puede que se ponga chungo para el fin de semana.

http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/localidades?l=14001

Los komomolos somos los legionarios del monte. Vamos a pecho descubierto y sin chubaskero, :cunao: :cunao: .
Y la cabra de la legion es el wirigaña !!! :cunao:

Lo tendremos en cuenta.

Es cierto, siempre dicen que la cabra tira pal monte... :)

Bah, esto es pa hombres, a nosotros no nos gusta el padel o el golf, nos gustan los deportes duros. Yo salgo el domingo haga el tiempo que haga. He dicho.

pablo escribió:Bah, esto es pa hombres, a nosotros no nos gusta el padel o el golf, nos gustan los deportes duros. Yo salgo el domingo haga el tiempo que haga. He dicho.

si,si... sobre to a ti.... que pasa wei ¡¡¡, donde te metes ultimamente??? hoy hemos hablao de ti en la salidita....

Pos aki el cobarde este, como llueva me quedo viendo al Alonso... que no esta el agua echa para este komomolo... :biker:

JOSEMOL escribió:Pos aki el cobarde este, como llueva me quedo viendo al Alonso... que no esta el agua echa para este komomolo... :biker:

ademas que es verdad, que en la foto esa que tienes en el avatar parece que estuvieras pensando: quemará este líquido azulado??

Bueno, pues señores, yo no saldré este finde.
También anunciar que no saldré en 2 semanas, me han detectado
un esguince en el tobillo derecho. Así que ya sabeis, entrenad como
perras para ganarme.

Un saludo.

Una lástima Franky. Pinta bien la salida dominguera de esta semana.

Pero lo primero es lo primero.

Espero que pronto estés machacándo las bielas.

suerte y pronta recuperación.

fr4nk escribió:Bueno, pues señores, yo no saldré este finde.
También anunciar que no saldré en 2 semanas, me han detectado
un esguince en el tobillo derecho. Así que ya sabeis, entrenad como
perras para ganarme.

Un saludo.

ains, ains.... si es que por algun lao tenias que reventaaa ¡¡¡...


eso no es nada franky.... venga, buena recuperacion.

fran escribió:

pablo escribió:Bah, esto es pa hombres, a nosotros no nos gusta el padel o el golf, nos gustan los deportes duros. Yo salgo el domingo haga el tiempo que haga. He dicho.

si,si... sobre to a ti.... que pasa wei ¡¡¡, donde te metes ultimamente??? hoy hemos hablao de ti en la salidita....

Yo? un poco liado pero el cierracancelas es el cierracancelas. Espero verte el domingo y eso si, pídete aunque sea un café que se enfada la de la Azalea gañán.

ha sido entrenando, Franky?? cómo la catalogas, leve,moderada o grave??peligra tu participación en Ronda??...... jarrrrrrrrrrrr

Espero que sae muyyyyyyy leve y te recuperes pronto. De todas formas intenta hacerlo lo mejor posible por que los tendones y los ligamentos son delicados!!

Ánimo!!

pablo escribió:

fran escribió:

pablo escribió:Bah, esto es pa hombres, a nosotros no nos gusta el padel o el golf, nos gustan los deportes duros. Yo salgo el domingo haga el tiempo que haga. He dicho.

si,si... sobre to a ti.... que pasa wei ¡¡¡, donde te metes ultimamente??? hoy hemos hablao de ti en la salidita....

Yo? un poco liado pero el cierracancelas es el cierracancelas. Espero verte el domingo y eso si, pídete aunque sea un café que se enfada la de la Azalea gañán.

yo???........ yo soy el que siempre pide un cafe.... otros como tu o el kaki o el josu os pedis churritos, por que sera?????..... os gusta el churro?????.....jejejeje

bueno, a ver si puedo estar el proximo domingo...

Primero que nada señóres espero ver las fotos , el track y que alguién retenga en la memoria toda la salida
para enseñarme la ruta tan pronto esté recuperado...

JUAN-G escribió:ha sido entrenando, Franky?? cómo la catalogas, leve,moderada o grave??peligra tu participación en Ronda??...... jarrrrrrrrrrrr

Espero que sae muyyyyyyy leve y te recuperes pronto. De todas formas intenta hacerlo lo mejor posible por que los tendones y los ligamentos son delicados!!

Ánimo!!

Creo un post al respecto.

Link: https://komomolos.superforo.net/off-topic-f9/komo-lesion-x-t317.htm

Volviendo al tema del post: (Gracias franky, a ver si aprendemos de él a no desvirtuar los putos hilos)

Os dejo recorrido definitivo y perfil:

Reventon - 7 Revueltas - A. Bejarano - Vado del Negro - Puente de los Arenales - Cuesta la Polla - Arrollo del Molino -Trassierra - Cortijo del Caño -Fuente del Arco - Montecobre - Pa casita.



Se ruega por favor, que el grupo marche unido entre los puntos 6 y 8 del recorrido, ya que es un tramo nuevo y debemos seguir al GPS "Lo que diga la Rubia". OK?

uy uy uy..... "seguir al gps"... esto ya suena a poner la venda antes que la herida....jejejejeeje